„Vyhorenie je pocit vyčerpania alebo uväznenia v práci bez možnosti rastu. Vyznačuje sa tiež cynizmom a pocitom neefektívnosti a čoraz viac koreluje s depresiou.“ Vedeli ste však, že sa netýka len práce, ale aj osobného života a vzťahov?Syndróm vyhorenia nie je novinkou. Prečo je to teda stále problém a čo s tým môžeme urobiť? Kde neustále hľadať motiváciu a energiu? Ako sa zbaviť únavy, zlej nálady, negatív
Stres je neoddeliteľnou súčasťou života, nemožno sa mu vyhnúť a ani to nie je žiaduce. Dôležité je ho správne zvládať a minimalizovať jeho negatívne dopady na naše fyzické a duševné zdravie. Budeme sa učiť efektívne stratégie na zvládanie stresu. Počas webinára budeme skúmať základné príčiny stresu a jeho fyziologické a psychologické účinky. Naučíme sa rozpoznávať stresové situácie a budeme pracovať na ident
Kedy ste mali naposledy rozžiarené oči zo zážitku, že ste niečo tvorili? Bez toho, aby váš výtvor bol hodnotený, prípadne porovnávaný s inými?V tvorení je sila, radosť, sloboda.Poďme znovuobjaviť, či prehĺbiť kreativitu v nás.Objavme dieťa v nás, vráťme sa do čias, kedy sme niečo tvorili ako deti a nezaujímalo nás čo z toho vzíde, kedy to bolo len o radosti, slobode a spontánnosti.Poďme načúvať sv
Vykročte do Nového roka 2025 tou správnou cestou! Dostaňte firemnú/osobnú víziu, hodnoty a ciele z papiera do svojho správania sa, alebo do správania vašich zamestnancov.Chcete žiť zmysluplnejšie bez ohľadu na vonkajšie okolnosti?Chcete si plniť sny ľahšie a radostnejšie?Chcete spoznať a rozvíjať svoju VYŠŠIU VERZIU (spokojnejšiu, láskavejšiu a úspešnejšiu), ktorá si uvedomuje svoju hodnotu a s na
Ostrov večnej jari, kvetov, ale aj ostrov, ktorý sa prezýva zelená perla Atlantiku. Miesto, ktoré je pre svoje ideálne podnebie skvelé na poznanie v akomkoľvek ročnom období. Prírodné bohatstvo, nekonečná zeleň, kvety, pobrežie, ktoré obmýva Golfský prúd, vytvára príjemné podmienky na návštevu. Ľahko si získa srdcia každého návštevníka. Ťažko ju však zo svojho srdca už dostanete. Je totiž návyková.Os
Preventívny psychologický program zameraný na aktivizáciu a udržateľnosť motivácie pedagógov, na predchádzanie syndrómu vyhorenia a psychohygienu v školskom prostredí, na spracovanie záťaže a stresu vyplývajúcich z dlhodobého pracovného výkonu či súčasných okolností plných zmien. Cieľom je posilnenie zdrojov vnútornej motivácie, identifikácia spúšťačov, symptómov a následkov pracovnej záťaže so zameraním
So spevnou príležitosťou, ktorá by v prirodzenom prostredí existovala bez zásahu kultúrno-osvetovej inštitúcie, folklórneho zoskupenia alebo pedagógov, sa dnes stretávame veľmi zriedka. Takéto prejavy sú skôr raritou, no predsa sa objavujú. Príkladom je spievanie pod oknami domu nevesty v obci Medzibrod. V špecifickej podobe sa praktizuje aj v dnešnej modernej spoločnosti bez toho, aby bolo inštitucionálne zastrešované. Predkladaná publikácia obsahuje piesne, ktoré sa v súčasnosti spievajú pod okna
