Neberiem si to osobne a sebareflexia ako nástroj ososbnostného rastu.

Čo sa dozviete/Obsah vzdelávania:

• Neberiem si to osobne – ako vznikajú domnienky a interpretácie; rozlišovanie medzi faktom, interpretáciou a vlastným príbehom. Praktický nástroj „Kamera verzus moja hlava“ a technika Mentálny detektív. 

• Vnútorné tlačidlá a spúšťače – identifikácia situácií, ktoré v nás vyvolávajú silné reakcie; kritika, odmietnutie, nespravodlivosť, ignorovanie či potreba uznania. 

• Zrkadlo a projekcia – čo správanie druhých hovorí o nich a čo môže odhaľovať o nás; overovanie vlastných interpretácií a hľadanie alternatívnych vysvetlení. 

• Sebareflexia ako nástroj rastu – zastavenie sa pri vlastnej reakcii, pomenovanie skúsenosti a hľadanie toho, čo môžem nabudúce urobiť inak. 

• Ruminácia a schopnosť pustiť konflikt – rozdiel medzi produktívnou reflexiou a opakovaným prehrávaním situácie; otázka „Riešim alebo prehrávam?“

• Emočný batoh a vedomá reakcia – vplyv nahromadenej záťaže, únavy a nevyriešených situácií na naše reakcie; zastavenie, pomenovanie emócie, oddelenie faktu od príbehu a vedomá voľba ďalšieho kroku. 

ONLINE – Neberiem si to osobne a sebareflexia ako nástroj ososbnostného rastu.

• lektorka Lucia Straňáková

• 9. november 2026 v čase od 9:00 do 12:00

• cieľová skupina: učiteľ materskej školy, učiteľ prvého a druhého stupňa základnej školy, školský špeciálny pedagóg, vychovávateľ, pedagogický asistent, učiteľ všeobecného vzdelávania v strednej škole, učiteľ odborného vzdelávania a prípravy v strednej škole, majster odbornej výchovy, učiteľ základnej umeleckej školy

• certifikát - aktualizačné vzdelávanie, v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.

• certifikát môže byť dokladom do atestačného  portfólia

• certifikát o absolvovaní aktualizačného vzdelávania obdržíte e-mailom do 5 pracovných dní po jeho ukončení.