Tréning relaxačných techník.

Špeciálny webinár venovaný relaxačným technikám, ktoré môžu rozvinúť našu myseľ aj náš život. 
Povieme si k čomu je dobrá práca s dychom, vizualizácia, imaginačné cvičenia, ale meditácie. Už dávno sa vie, že všetky tieto metódy pomáhajú nášmu telu zrelaxovať sa.
Sú prospešné pre naše zdravie, ale dokážu nám pomôcť aj lepšie zvládať náročné životné situácie. 
Prečo tomu tak je?
Okrem toho si niektoré techniky vyskúšame a zoznámime sa svojím telom a myslí.
Cieľ webináru: vyskúšať si relaxačné techniky a naučiť sa niektorú ľahko použiteľnú v bežnom živote.
 Webinár je vhodný pre každého, kto prežíva stres a chce uvoľniť myseľ aj telo.

ONLINE – Tréning relaxačných techník. 

• lektorka Dagmar Kožinová

• 3. október  2024 v čase 17:00 - 19:00 hod.

• cieľová skupina: pedagogickí a odborní zamestnanci

• certifikát - aktualizačné vzdelávanie, v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.

• certifikát môže byť dokladom do atestačného  portfólia

• webinár bude vysielaný v českom jazyku