Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu.

ONLINE – Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu.

• lektorka Dagmar Kožinová

• 30. marec 2026 v čase 15:45 - 17:45 hod.

• cieľová skupina: pedagogickí a odborní zamestnanci

• certifikát s časovou dotáciou webinára, aktualizačné vzdelávanie, v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.

• certifikát môže byť dokladom do atestačného  portfólia

• certifikát o absolvovaní aktualizačného vzdelávania obdržíte e-mailom do 5 pracovných dní po jeho ukončení.

Vzdelávací obsah:

● Na webinári si ukážeme, ako technológie využívať tak, aby boli našim pomocníkom – a nie zdrojom vyčerpania.
● Naučíte sa praktické stratégie, ako si nastaviť digitálne hranice, ako si dopriať malé aj väčšie digitálne „detoxy“ a ako tým získať viac energie, sústredenia a vnútorného pokoja.