Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu. - Ponuka | Inšpirácia.live
  • Ponuka
  • Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu.
Novinka
15.12.2025 | 15:00 - 17:00Aplikácia ZOOMPhDr. Dagmar Kožinová

Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu.

Digitálne technológie nám uľahčujú prácu aj osobný život, ale často nás pripravujú o možnosť skutočne si oddýchnuť. Neustále notifikácie, správy od kolegov či rodičov vo večerných hodinách, e-maily aj sociálne siete nás držia v pohotovosti 24/7. Výsledkom je rastúci stres, únava a riziko vyhorenia.

Aktualizačné vzdelávanie pre učiteľov do plánu profesijného rozvoja pedagogického zamestnanca.

web.availability:web.outOfStock

ONLINE – Digitálny detox: Ako si nastaviť zdravé hranice s technológiami a predísť vyhoreniu.

  • lektorka Dagmar Kožinová

  • 15. december 2026 v čase 16:00 - 18:00 hod.

  • cieľová skupina: pedagogickí a odborní zamestnanci

  • certifikát s časovou dotáciou webinára, aktualizačné vzdelávanie, v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.

  • certifikát môže byť dokladom do atestačného  portfólia

  • certifikát o absolvovaní aktualizačného vzdelávania obdržíte e-mailom do 5 pracovných dní po jeho ukončení.

Vzdelávací obsah:

● Na webinári si ukážeme, ako technológie využívať tak, aby boli našim pomocníkom – a nie zdrojom vyčerpania.
● Naučíte sa praktické stratégie, ako si nastaviť digitálne hranice, ako si dopriať malé aj väčšie digitálne „detoxy“ a ako tým získať viac energie, sústredenia a vnútorného pokoja.

Spokojní klienti

Ďakujeme za možnosť absolvovať tento webinár! Lektorka Saška opäť nesklamala a poskytla (či predviedla) nám množstvo informácií a podnetov, ktoré našu prácu s deťmi posunú na vyššiu úroveň....Čítať viacLucia9.6.2025
S obsahom a prezentáciou pani Belánovej som bola nadpriemerne spokojná, odznelo počas času prednášky množstvo zaujímavých a podnetných informácií.Čítať viacJana Pavlíková8.3.2023
Ďakujem veľmi pekne p. Lektorke Badikovej bola neskutočne milá vedela nám všetko vysvetliť webinar bol veľmi prínosný. Ešte raz veľká vďaka.Čítať viacLucia15.4.2025
Toto inovačné vzdelávanie mi odporúčala kolegyňa. Mala úplne pravdu vo všetkom. Od lektorky cez prezentácie, cez aktivity, cez piesne, vyrábanie pomôcok to bol najlepšie spracované vzdelávanie....Čítať viacNatália Kubová23.3.2023
Webinár bol pre moju prácu prínosom .Dozvedela som sa mnoho vecí ,ktoré budem využívať v práci.Čítať viacSabína9.6.2025
Myslím, že mnoho ľudí v dnešnej dobe píše nesmierne množstvo sťažností, ale na pochvaly už nezostáva čas ani chuť. Ja by som práve naopak chcela veľmi pochváliť lektora Karola Suchánka, s...Čítať viacMichaela10.12.2024
Dobrý deň, ďakujem za vynikajúce, podnetné a tvorivé aktualizačné vzdelávanie Artefiletika, ako aj lektorke, Ing. Ľubici Kissovej, za prehľadný exkurz do sveta ArtefiletikaČítať viacAlexandra9.6.2025
Workshop bol pre mna veľmi obohacujuci hlavne, čo sa týka štruktúr tvorenia artefilateliky na vyučovacích hodinách. Určite takéto workshopy zrealizujem aj na svojích vyučovaniach v ZUŠ vytva...Čítať viacEva9.6.2025
Veľmi podnetné vzdelávanie, teória obohatená praktickými skúsenosťami. Malo to dynamiku, spád, lektorka veľmi príjemná a pútavá. Dokázala spojiť skupinu aj na diaľku.Čítať viacMichaela Melišíková23.3.2023

Podobná ponuka

23.4.2026 | 16:00 - 17:00Ako rozvíjať u deti zručnosť riešiť konflikty? Námety pre prácu s deťmi. Novinka 27.5.2026 | 16:00 - 18:00Hravé projektovanie v materskej škole. Podmorskí bádatelia. -20% 4.5. - 12.5.2026Využite AI na maximum: Inovatívne nástroje pre modernú výučbu.Vypredané