Emočná odolnosť
5.11.2020 10:23Táto náročná doba spolu s neustálymi zmenami v nás evokuje rôzne pocity: neistota, pracovná záťaž, strach o seba a svojich blízkych, napätie v spoločnosti, nepochopenie a stres sa miešajú s očakávaniami blížiacich sa sviatkov. To všetko naša psychika vníma a snaží sa to spracovať. Zachovať si pozitívne myslenie a byť odolný po fyzickej i psychickej stránke nie je vždy jednoduché.
Školské prostredie a práca s deťmi/žiakmi si vyžaduje naše plné nasadenie a schopnosť správne reagovať v každej situácii a za každých okolností. Aj my sme však len ľudia – so svojimi starosťami, emóciami a zraniteľnosťou. Občas sa cítime unavení a nepochopení, strácame motiváciu a odhodlanosť, potrebujeme niečo ako reštart.
Zážitkový webinár vás pomocou jednoduchých techník naučí pomenovať, prijímať a ovládať vlastné emócie, chápať emočné stavy ostatných, správne reagovať, vybudovať v sebe prirodzenú rovnováhu a upevniť duševnú silu.
Obsah a aktivity:
- Emočné odtlačky minulosti a súčasnosti
- Duševná imunita
- SEBAuvedomenie a SEBAvedomie
- Tréning duševnej sily
- Ovládnutie situácie a spôsoby reagovania
- Piliere duševného zdravia
- Budovanie vnútornej rovnováhy
Vzdelávanie na mieru (aktualizačné / inovačné), kde patrí webinár, workshop, maratón aj inovačné vzdelávanie.
- ceny na osobu sa líšia pri objednávke vzdelávania pre celý kolektív (viac osôb) !
Prosím kontaktujte nás cez: e-mail : info@inspiracia.live
tel. čísle: 0908 942 788 / 0902 213 878
alebo nám zanechajte kontakt na Vás cez ikonu telefónu na našej stránke alebo kontaktný formulár.
Metodická príručka je praktickým nástrojom a inšpiratívnou pomôckou pre všetkých pedagógov a vychovávateľov. Problematika rozvíjania pohybových, rytmických a tanečných spôsobilosti detí predškolského veku a žiakov mladšieho školského veku je v popredí odborného pedagogického záujmu už niekoľko rokov ako prirodzená súčasť rozvíjania ich psychomotorických kompetencií. V metodickej príručke prezentujeme možnosti zdokonaľovania pohybových schopností i zručností a efektívneho využívania rytmickej a tan