Cieľ zážitkového víkendového pobytu: Posilniť odolnosť na všetkých úrovniach – tela, mysle, emócií i ducha – a naučiť sa, ako nájsť pokoj a energiu aj v náročných chvíľach.

Spoločne preskúmame:

• Ako efektívne pracovať so stresom a nepríjemnými emóciami.

• Akú úlohu hrajú naše myšlienky, emócie a vnútorné hodnoty.

• Ako využiť prírodu a pohyb vonku na posilnenie svojej vnútornej stability.

• Počas kurzu zažijete relaxačné cvičenia, praktické cvičenia zamerané na prácu s mysľou a emóciami, a čas vonku v prírode, kde podporíme svoju odolnosť pohybom.

Aktualizačné vzdelávanie.
Zážitkový vzdelávací pobyt.

22. - 24. august 2025

Lektorka: PhDr. Ing. Dagmar Kožinová