Emočná odolnosť v pracovnom prostredí.
Psychické vyčerpanie, vnútorné napätie, pracovné konflikty či syndróm vyhorenia sú veľmi častými javmi spájajúcimi sa najmä so zamestnancami, ktorí dennodenne vstupujú do kontaktu s ľuďmi.
Medzi takýchto zamestnancov patria nepochybne aj zamestnanci verejnej správy na všetkých stupňoch riadenia. Ide o dlhodobý proces vznikajúci ako emocionálna, fyzická a psychická záťaž. Postihuje špecifické profesie, ktoré dennodenne vstupujú do interakcií s ľuďmi s cieľom pomôcť. Zvlášť v realite dnešných dní plných zmien a rozdielnych názorov je náročné ostať v rovnováhe, nenechať sa strhnúť emóciami iných ľudí a zároveň mať pod kontrolou tie naše. Všetci sme len ľudia, občas sa cítime unavení a nepochopení, strácame motiváciu a odhodlanosť, potrebujeme niečo ako reštart.
Ako si teda môžeme pomôcť?
Aby sme dokázali primerane reagovať a zvládať všetky náročné situácie, mali by sme pravidelne posilňovať tzv. emočnú odolnosť. Je to vyššia duševná schopnosť, ktorá nám umožní odolávať ohrozujúcim vplyvom prostredia, efektívne zvládať záťaž a čeliť aktuálnym výzvam.
A práve na rozvoj tejto nadstavbovej vlastnosti je zameraný náš webinár, ktorý vás pomocou jednoduchých techník naučí pomenovať, prijímať a ovládať vlastné emócie, chápať emočné stavy ostatných, správne reagovať, vybudovať v sebe prirodzenú rovnováhu a upevniť duševnú silu.
Obsah a aktivity:
- Špecifiká pracovného prostredia verejnej správy
- Emočné spektrum
- Ovládnutie situácie a spôsoby reagovania
- Piliere duševného zdravia
- Budovanie vnútornej rovnováhy
Lektorka: Mgr. Renáta Taligová
Dokumentácia pre školu - aktualizačné vzdelávanie
Pracovný materiál pre účastníkov.
Forma: webinár - 2 hodiny
workshop - 4 hodiny
Dátum a čas: podľa dohody
Aktualizačné vzdelávanie
- webinár - 15 eur/ 60/90/120 minút
- workshop - 25 eur/ 4 hodiny
Účastník aktualizačného vzdelávania dostáva certifikát s časovou dotáciou vzdelávacieho formátu v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.
Aktualizačné vzdelávanie pre celý kolektív školy
- tému vzdelávacieho obsahu webinára/workshopu si môžete navrhnúť podľa Vašich potrieb
- kolektívna zľava na poplatok za vstup do webinára/workshopu
- dokumentácia k aktualizačnému vzdelávaniu v súlade so zákonom 138/2019 Z.z.
Prosím kontaktujte nás cez: e-mail : info@inspiracia.live
tel. čísle: 0908 942 788 / 0902 213 878
alebo nám zanechajte kontakt na Vás cez ikonu telefónu na našej stránke alebo kontaktný formulár.
Funkčná didaktická pomôcka zameraná na efektívne poznávanie ročných období a mesiacov v roku u detí raného, predškolského veku a začínajúcich čitateľov, vrátane detí s tzv. špeciálno - pedagogickými potrebami.Didaktické zdôvodnenie:Deti sa s poznávaním ročných období stretávajú pravidelne od raného veku aj v školskom prostredí, či už materskej škole alebo základnej škole. Napriek tomu je dokázané, že deti sa to skôr naučia mechanicky, na úrovni pamäťového učenia (tzn. vedia vymenovať ročné obdobi
